Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion
Bien-être, Sports et loisirs
Trouville-sur-Mer 14360
Du 07/11/2024 au 19/12/2024
Rejoignez-nous pour une séance de longe côte. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique - Une pratique accessible à tous. Inutile d’être sportif confirmé, c’est une activité pédestre à portée de tous, que l’on sache nager ou pas. Une activité salutaire au bien-être et à la santé. - Elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance. Un moment de bien-être aux effets relaxants de l’eau sur le corps tout en tonifiant les muscles. Le travail avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux...). Une activité de plaisir et de convivialité. Horaires : > Du 1er avril au 30 septembre : - Jeudi : de 18h à 19h30 - Samedi : de 18h à 19h30 > Du 1er octobre au 31 octobre : - Jeudi et samedi : de 18h à 19h > Du 1er novembre au 20 décembre : - Jeudi : de 12h30 à 14h - Samedi : de 16h à 17h30 > Du 21 décembre au 31 mars : - Jeudi : de 12h30 à 14h - Samedi : de 16h à 17h30 Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€